Benessere che parte da dentro

Trattamenti Olistici

Percorsi dedicati e mirati per aiutarti a sciogliere tensioni, ritrovare energia e sentirti più leggera.

Equilibrio attraverso il tocco

Riflessologia plantare integrata

Sostieni il benessere generale in modo naturale e mirato

La Riflessologia Plantare è una disciplina della medicina olistica che si basa sull’utilizzo di tecniche di massaggio e digitopressione su punti specifici dei piedi, con l’obiettivo di ristabilire l’equilibrio energetico dell’organismo e favorire il benessere sia mentale che fisico.

Esiste una connessione tra determinati punti sui piedi, chiamati punti riflessi, e vari organi, ossa, muscoli e terminazioni nervose del corpo.

riflessologia plantare
trattamento riflessologia plantare

Benefici della riflessologia plantare

Quali sono i benefici della Riflessologia Plantare? Ecco i principali:

  • Riduzione dello stress e dell’ansia
  • Miglioramento della circolazione
  • Alleviamento dei dolori
  • Supporto per problemi digestivi
  • Miglioramento della qualità del sonno
  • Supporto per problemi circolatori
  • Rafforzamento del sistema immunitario
  • Supporto per la menopausa.

Inoltre, la riflessologia può contribuire ad alleviare diversi tipi di dolore, come mal di testa, mal di schiena, dolori muscolari e articolari.

Per chi è indicata

La riflessologia può essere utile anche per una vasta gamma di altri disturbi, tra cui allergie, problemi respiratori, sinusiti, mal di gola, disfunzioni tiroidee, stitichezza, problematiche cutanee e altre condizioni.

La Riflessologia Plantare è indicata per persone di ogni età, inclusi i bambini.

massaggio ai piedi riflessologia plantare

Quanto dura e qual è il costo di una seduta di Riflessologia Plantare?

Generalmente una seduta dura 45 minuti e può essere ripetuta più volte a settimana, in base alle indicazioni del riflessologo.
Il costo della seduta è di 50 €.

No, non è un trattamento doloroso. Alcuni punti possono risultare più sensibili in base allo stato energetico della persona, ma la pressione è sempre dolce e rispettosa.
Dipende dal motivo per cui inizi il percorso. Alcune persone avvertono sollievo già dopo una seduta, altre ne beneficiano maggiormente con un ciclo continuativo.
Sì. È una pratica delicata che può essere adattata a tutte le età.

Sì, ma esclusivamente in assenza di complicazioni e con grande attenzione ai punti trattati.

No. È un supporto al benessere che accompagna corpo, emozioni e sistema energetico, ma non sostituisce diagnosi o trattamenti medici.
Non è richiesto nulla di particolare. È consigliabile indossare abiti comodi e bere acqua dopo il trattamento per favorire il riequilibrio energetico.
Può succedere: è il corpo che si riequilibra. Di solito questa sensazione dura poco e lascia spazio a leggerezza e benessere.

Rilascia, respira, ritrova te stessa

Massaggio olistico

Sciogli le tensioni per un rilassamento davvero profondo
Massaggio olistico

Il massaggio olistico è una tecnica finalizzata a favorire il benessere completo, considerando la persona nella sua totalità e integrando aspetti mentali, fisici e spirituali.

Questa pratica mira a riequilibrare le energie, alleviare le tensioni e promuovere un rilassamento profondo e duraturo, contribuendo al senso di armonia e vitalità complessiva.

Massaggio olistico: cos’è e come si svolge

Il massaggio olistico si basa su un approccio personalizzato, valutando le esigenze specifiche di ciascuna persona.

Può integrare varie tecniche e conoscenze, tra cui l’ayurveda, la moxaterapia, la kinesiologia, l’aromaterapia e molte altre.

Massaggio olistico
Massaggio olistico 1

Benefici del massaggio olistico

  • Rilassamento profondo e riduzione dello stress
  • Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
  • Riduzione del dolore e delle infiammazioni
  • Miglioramento del sonno
  • Stimolazione del sistema immunitario
  • Miglioramento del benessere emotivo
  • Rilascio di blocchi energetici
  • Aumento della consapevolezza corporea
  • Favorisce l’autoguarigione
  • Miglioramento della qualità della vita

Quanto dura e qual è il prezzo del trattamento?

Generalmente una seduta dura circa 50 minuti. Il costo della seduta è di 65 €.

Assolutamente sì. È uno dei trattamenti più indicati per ritrovare calma, sciogliere tensioni e liberare energia bloccata.
Sì. Ogni seduta nasce dall’ascolto: si valutano bisogni fisici, energetici ed emotivi, costruendo un massaggio su misura.
Sono poche, ma vanno valutate: febbre, patologie infettive, infiammazioni acute o condizioni mediche particolari. Prima di iniziare faremo una breve valutazione.
Rilassamento profondo, leggerezza, maggiore mobilità, sonno migliorato e sensazione di chiarezza mentale.
Può capitare, soprattutto nelle zone più tese. È un effetto temporaneo che rientra con il processo di rilascio muscolare ed energetico.

Fasi di un trattamento olistico

Valutazione
iniziale

L'operatore valuta la storia del cliente, lo stile di vita e i disturbi lamentati.

Analisi
fisica

Si effettuano palpazioni per individuare eventuali gonfiori, rigidità muscolari e limitazioni nella mobilità articolare.

Massaggio personalizzato

Si eseguono manovre specifiche per sciogliere blocchi energetici e muscolari.

Raccomandazioni
dell'operatore

L'operatore fornisce consigli utili per mantenere l’equilibrio del corpo anche dopo il trattamento.

Il calore che armonizza

Moxibustione o Moxa

Riequilibra le energie e rafforza l’organismo

moxa

Cos’è la moxibustione

Moxibustione (o più brevemente Moxa) è una pratica terapeutica tipica della medicina tradizionale cinese.

Il trattamento consiste nell’applicare una fonte di calore su alcuni punti specifici del corpo, utilizzati anche nell’agopuntura.

Quanto dura e qual è il costo di un trattamento

Il trattamento di moxubustione può essere integrato nella riflessologia plantare o nel massaggio olistico per potenziarne gli effetti, oppure, essere un vero e proprio trattamento a sé. I costi variano a seconda dell’applicazione.

Come si svolge una seduta di moxibustione

Durante il trattamento, il calore viene applicato in modo localizzato e controllato, senza mai entrare in contatto diretto con la pelle. Il calore nasce facendo bruciare dei sigari/coni di artemisia, vicino alle zone da trattare.

I benefici si ottengono grazie a questo processo di combustione per il lento riscaldamento dei punti trattati. Ogni seduta è personalizzata, tenendo conto delle condizioni e dei bisogni specifici di ogni persona.

moxa dolo 1
moxibustione dolo

A cosa serve la moxa

La moxibustione è indicata in una vasta gamma di disturbi, tra cui:

  • Dolori articolari e muscolari
  • Disturbi digestivi
  • Irregolarità mestruali
  • Stanchezza cronica
  • Raffreddamenti frequenti
  • Disturbi legati al freddo e all’umidità
  • Feto podalico

I benefici della moxa

  • Stimola la circolazione sanguigna ed energetica
  • Migliora le difese immunitarie
  • Riduce le tensioni e favorisce il rilassamento profondo
  • Riattiva le funzioni fisiologiche naturali

La moxibustione è dolorosa?

No. La moxa non tocca mai direttamente la pelle: si percepisce solo un piacevole calore localizzato.
La durata varia in base al trattamento: mediamente dai 45 ai 60 minuti.

È sconsigliata in caso di febbre, infiammazioni acute, ipertensione non controllata o sensibilità estrema al calore.

Un calore avvolgente e profondo nella zona trattata. È una sensazione molto piacevole, che favorisce rilassamento e circolazione energetica.
Dipende dal caso. È utilizzata in alcune situazioni particolari (come il feto podalico), ma va valutata solo con grande cautela e sempre dopo confronto con il medico.

PAROLE E PENSIERI DI CHI HA INIZIATO

Cosa dicono di NaturYoga

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Francesca B
31 Ottobre 2025
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Francesca è una persona che ama tantissimo il suo lavoro e questa è una cosa che traspare in ogni attività che ho provato nel suo centro. Ottima anche la sua preparazione che spazia in più ambiti e completa il supporto che da in più ambiti. Mi sono sempre sentita accolta, seguita, ascoltata e supportata anche dopo il corso o il trattamento. Consigliatissima
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ANNA M
23 Settembre 2025
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Francesca è una persona meravigliosa, umanamente e professionalmente. Aver fatto il corso di Yoga con lei durante la mia gravidanza mi é stato di grandissimo aiuto per i tutti i mesi di preparazione al parto e per il momento del parto stesso. Auguro a tutte le future mamme di incontrare una persona come lei durante il loro percorso, capace, empatica, attenta all'ascolto e che ti fa sentire libera e compresa. Il corso é molto vario e interessante, super consigliato!! Grazie Francesca ❤️
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Maddalena B
20 Giugno 2025
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Ho conosciuto Francesca tramite la mia ostetrica in quanto avevo piacere di frequentare un corso di Yoga in gravidanza. Persona preparata e disponibile, consiglio a tuttile le donne in gravidanza di frequentare questo corso in quanto si affrontato argomenti che altrimenti, se solo seguite dal proprio medico, non verrebbero assolutamente affrontati. Consigliato 😁
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Laura S
18 Marzo 2025
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Seguo Francesca da anni, appena l’ho conosciuta ho capito che era una persona speciale. Il corso di yoga che frequento è così ben fatto che il tempo sembra fermarsi: mi sono regalata in più il corso del respiro, 4 serate che sto ancora meditando e imparando a mettere in pratica ogni giorno. Senza dubbio Francesca è un ottima maestra e professionista, ed i suoi corsi sicuramente ben preparati e utili.
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Giorgia p
14 Marzo 2025
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Ho seguito il corso yoga in gravidanza! Cercavo un corso completo che preparasse mente e corpo al grande e potente momento che è la nascita. Devo dire un corso completo e ricco di informazioni utili che nei corsi normali non trovi ! Francesca è una persona che mette amore e una grande passione in quello che insegna. Consiglio tutti i suoi bellissimi corsi
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Veronica A
14 Marzo 2025
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Seguo Francesca sui social da tempo ma solo da poco mi sono decisa a frequentare uno dei suoi corsi, il potere del respiro. Mi sono sentita subito a mio agio, in un ambiente protetto e senza giudizio. Grazie all'empatia, alla delicatezza e alla dolcezza di Francesca ho iniziato a lasciare andare parti di me da tempo bloccate, ricominciando a fluire nella mia energia. Sono davvero felice di essermi convinta a conoscere Francesca di persona; questo incontro è stato solo l'inizio di un percorso che continuerò con la sua guida. Grazie, di cuore ❤️
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Cechipaga
13 Marzo 2025
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Francesca è un'ottima insegnante, ho seguito un corso sulla respirazione, nonostante partissi prevenuto mi sono ricreduto. Seguirò anche altri corsi vista l'ottima esperienza. Consiglio la struttura e, soprattutto, Francesca
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Cristina s
9 Dicembre 2024
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Ringrazio Francesca per la sua disponibilità e professionalità di avermi dato la possibilità per un cammino di consapevolezza nel migliorarmi .

Contattami per ricevere tutte le informazioni sui corsi e iniziare insieme questo viaggio.