Benessere che parte da dentro

Trattamenti Olistici

Percorsi dedicati e mirati per aiutarti a sciogliere tensioni, ritrovare energia e sentirti più leggera.

Equilibrio attraverso il tocco

Riflessologia plantare integrata

Sostieni il benessere generale in modo naturale e mirato

La Riflessologia Plantare è una disciplina della medicina olistica che si basa sull’utilizzo di tecniche di massaggio e digitopressione su punti specifici dei piedi, con l’obiettivo di ristabilire l’equilibrio energetico dell’organismo e favorire il benessere sia mentale che fisico.

Esiste una connessione tra determinati punti sui piedi, chiamati punti riflessi, e vari organi, ossa, muscoli e terminazioni nervose del corpo.

Benefici della riflessologia plantare

Quali sono i benefici della Riflessologia Plantare? Ecco i principali:

Riduzione dello stress e dell’ansia
Miglioramento della circolazione
Alleviamento dei dolori
Supporto per problemi digestivi
Miglioramento della qualità del sonno
Supporto per problemi circolatori
Rafforzamento del sistema immunitario
Supporto per la menopausa.

Inoltre, la riflessologia può contribuire ad alleviare diversi tipi di dolore, come mal di testa, mal di schiena, dolori muscolari e articolari.

Per chi è indicata

La riflessologia può essere utile anche per una vasta gamma di altri disturbi, tra cui allergie, problemi respiratori, sinusiti, mal di gola, disfunzioni tiroidee, stitichezza, problematiche cutanee e altre condizioni.

La Riflessologia Plantare è indicata per persone di ogni età, inclusi i bambini.

Quanto dura e qual è il costo di una seduta di Riflessologia Plantare?

Generalmente una seduta dura 45 minuti e può essere ripetuta più volte a settimana, in base alle indicazioni del riflessologo.
Il costo della seduta è di 50 €.

La riflessologia plantare fa male?

No, non è un trattamento doloroso. Alcuni punti possono risultare più sensibili in base allo stato energetico della persona, ma la pressione è sempre dolce e rispettosa.

Quante sedute servono per vedere i benefici?

Dipende dal motivo per cui inizi il percorso. Alcune persone avvertono sollievo già dopo una seduta, altre ne beneficiano maggiormente con un ciclo continuativo.

La riflessologia plantare è adatta anche ai bambini?

Sì. È una pratica delicata che può essere adattata a tutte le età.

È possibile fare riflessologia in gravidanza?

Sì, ma esclusivamente in assenza di complicazioni e con grande attenzione ai punti trattati.

La riflessologia plantare può sostituire cure mediche?

No. È un supporto al benessere che accompagna corpo, emozioni e sistema energetico, ma non sostituisce diagnosi o trattamenti medici.

Cosa devo fare o evitare prima di una seduta?

Non è richiesto nulla di particolare. È consigliabile indossare abiti comodi e bere acqua dopo il trattamento per favorire il riequilibrio energetico.

Dopo la seduta potrei sentirmi più stanca o emotiva?

Può succedere: è il corpo che si riequilibra. Di solito questa sensazione dura poco e lascia spazio a leggerezza e benessere.

Rilascia, respira, ritrova te stessa

Massaggio olistico

Sciogli le tensioni per un rilassamento davvero profondo

Il massaggio olistico è una tecnica finalizzata a favorire il benessere completo, considerando la persona nella sua totalità e integrando aspetti mentali, fisici e spirituali.

Questa pratica mira a riequilibrare le energie, alleviare le tensioni e promuovere un rilassamento profondo e duraturo, contribuendo al senso di armonia e vitalità complessiva.

Massaggio olistico: cos’è e come si svolge

Il massaggio olistico si basa su un approccio personalizzato, valutando le esigenze specifiche di ciascuna persona.

Può integrare varie tecniche e conoscenze, tra cui l’ayurveda, la moxaterapia, la kinesiologia, l’aromaterapia e molte altre.

Benefici del massaggio olistico

Rilassamento profondo e riduzione dello stress
Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
Riduzione del dolore e delle infiammazioni
Miglioramento del sonno
Stimolazione del sistema immunitario
Miglioramento del benessere emotivo
Rilascio di blocchi energetici
Aumento della consapevolezza corporea
Favorisce l’autoguarigione
Miglioramento della qualità della vita

Quanto dura e qual è il prezzo del trattamento?

Generalmente una seduta dura circa 50 minuti. Il costo della seduta è di 65 €.

Il massaggio olistico è adatto a chi ha molta tensione o stress?

Assolutamente sì. È uno dei trattamenti più indicati per ritrovare calma, sciogliere tensioni e liberare energia bloccata.

È possibile personalizzare il trattamento?

Sì. Ogni seduta nasce dall’ascolto: si valutano bisogni fisici, energetici ed emotivi, costruendo un massaggio su misura.

Ci sono controindicazioni?

Sono poche, ma vanno valutate: febbre, patologie infettive, infiammazioni acute o condizioni mediche particolari. Prima di iniziare faremo una breve valutazione.

Che benefici potrei notare dopo un massaggio?

Rilassamento profondo, leggerezza, maggiore mobilità, sonno migliorato e sensazione di chiarezza mentale.

È normale provare un po’ di sensibilità dopo il trattamento?

Può capitare, soprattutto nelle zone più tese. È un effetto temporaneo che rientra con il processo di rilascio muscolare ed energetico.

Fasi di un trattamento olistico

Valutazione
iniziale

L'operatore valuta la storia del cliente, lo stile di vita e i disturbi lamentati.

Analisi
fisica

Si effettuano palpazioni per individuare eventuali gonfiori, rigidità muscolari e limitazioni nella mobilità articolare.

Massaggio personalizzato

Si eseguono manovre specifiche per sciogliere blocchi energetici e muscolari.

Raccomandazioni
dell'operatore

L'operatore fornisce consigli utili per mantenere l’equilibrio del corpo anche dopo il trattamento.

Il calore che armonizza

Moxibustione o Moxa

Riequilibra le energie e rafforza l’organismo

Cos’è la moxibustione

Moxibustione (o più brevemente Moxa) è una pratica terapeutica tipica della medicina tradizionale cinese.

Il trattamento consiste nell’applicare una fonte di calore su alcuni punti specifici del corpo, utilizzati anche nell’agopuntura.

Quanto dura e qual è il costo di un trattamento

Il trattamento di moxubustione può essere integrato nella riflessologia plantare o nel massaggio olistico per potenziarne gli effetti, oppure, essere un vero e proprio trattamento a sé. I costi variano a seconda dell’applicazione.

Come si svolge una seduta di moxibustione

Durante il trattamento, il calore viene applicato in modo localizzato e controllato, senza mai entrare in contatto diretto con la pelle. Il calore nasce facendo bruciare dei sigari/coni di artemisia, vicino alle zone da trattare.

I benefici si ottengono grazie a questo processo di combustione per il lento riscaldamento dei punti trattati. Ogni seduta è personalizzata, tenendo conto delle condizioni e dei bisogni specifici di ogni persona.

A cosa serve la moxa

La moxibustione è indicata in una vasta gamma di disturbi, tra cui:

Dolori articolari e muscolari
Disturbi digestivi
Irregolarità mestruali
Stanchezza cronica
Raffreddamenti frequenti
Disturbi legati al freddo e all’umidità
Feto podalico

I benefici della moxa

Stimola la circolazione sanguigna ed energetica
Migliora le difese immunitarie
Riduce le tensioni e favorisce il rilassamento profondo
Riattiva le funzioni fisiologiche naturali

La moxibustione è dolorosa?

No. La moxa non tocca mai direttamente la pelle: si percepisce solo un piacevole calore localizzato.

Quanto dura una seduta di moxa?

La durata varia in base al trattamento: mediamente dai 45 ai 60 minuti.

La moxa ha controindicazioni?

È sconsigliata in caso di febbre, infiammazioni acute, ipertensione non controllata o sensibilità estrema al calore.

Cosa sentirò durante la seduta?

Un calore avvolgente e profondo nella zona trattata. È una sensazione molto piacevole, che favorisce rilassamento e circolazione energetica.

Posso fare moxa in gravidanza?

Dipende dal caso. È utilizzata in alcune situazioni particolari (come il feto podalico), ma va valutata solo con grande cautela e sempre dopo confronto con il medico.

PAROLE E PENSIERI DI CHI HA INIZIATO

Cosa dicono di NaturYoga

    
 
 
          Francesca B 
 31 Ottobre 2025
 
 
  Francesca è una persona che ama tantissimo il suo lavoro e questa è una cosa che traspare in ogni attività che ho provato nel suo centro.
Ottima anche la sua preparazione che spazia in più ambiti e completa il supporto che da in più ambiti.
Mi sono sempre sentita accolta, seguita, ascoltata e supportata anche dopo il corso o il trattamento.
Consigliatissima
  
 
         ANNA M 
 23 Settembre 2025
 
 
  Francesca è una persona meravigliosa, umanamente e professionalmente.
Aver fatto il corso di Yoga con lei durante la mia gravidanza mi é stato di grandissimo aiuto per i tutti i mesi di preparazione al parto e per il momento del parto stesso.
Auguro a tutte le future mamme di incontrare una persona come lei durante il loro percorso, capace, empatica, attenta all'ascolto e che ti fa sentire libera e compresa.
Il corso é molto vario e interessante, super consigliato!!
Grazie Francesca ❤️
  
 
         Maddalena B 
 20 Giugno 2025
 
 
  Ho conosciuto Francesca tramite la mia ostetrica in quanto avevo piacere di frequentare un corso di Yoga in gravidanza. Persona preparata e disponibile, consiglio a tuttile le donne in gravidanza di frequentare questo corso in quanto si affrontato argomenti che altrimenti, se solo seguite dal proprio medico, non verrebbero assolutamente affrontati.
Consigliato 😁
  
 
         Laura S 
 18 Marzo 2025
 
 
  Seguo Francesca da anni, appena l’ho conosciuta ho capito che era una persona speciale. Il corso di yoga che frequento è così ben fatto che il tempo sembra fermarsi: mi sono regalata in più il corso del respiro, 4 serate che sto ancora meditando e imparando a mettere in pratica ogni giorno.
Senza dubbio Francesca è un ottima maestra e professionista, ed i suoi corsi sicuramente ben preparati e utili.
  
 
         Giorgia p 
 14 Marzo 2025
 
 
  Ho seguito il corso yoga in gravidanza! Cercavo un corso completo che preparasse mente e corpo al grande e potente momento che è la nascita. Devo dire un corso completo e ricco di informazioni utili che nei corsi normali non trovi ! Francesca è una persona che mette amore e una grande passione in quello che insegna. Consiglio tutti i suoi bellissimi corsi
  
 
         Veronica A 
 14 Marzo 2025
 
 
  Seguo Francesca sui social da tempo ma solo da poco mi sono decisa a frequentare uno dei suoi corsi, il potere del respiro. Mi sono sentita subito a mio agio, in un ambiente protetto e senza giudizio. Grazie all'empatia, alla delicatezza e alla dolcezza di Francesca ho iniziato a lasciare andare parti di me da tempo bloccate, ricominciando a fluire nella mia energia.
Sono davvero felice di essermi convinta a conoscere Francesca di persona; questo incontro è stato solo l'inizio di un percorso che continuerò con la sua guida.
Grazie, di cuore ❤️
  
 
         Cechipaga 
 13 Marzo 2025
 
 
  Francesca è un'ottima insegnante, ho seguito un corso sulla respirazione, nonostante partissi prevenuto mi sono ricreduto. Seguirò anche altri corsi vista l'ottima esperienza. Consiglio la struttura e, soprattutto, Francesca
  
 
         Cristina s 
 9 Dicembre 2024
 
 
  Ringrazio Francesca per la sua disponibilità e professionalità di avermi dato la possibilità per un cammino di consapevolezza nel migliorarmi .
  
 
  
 
  
 
   Valutazione complessiva Google 5.0 su 5, in base a 42 recensioni

Contattami per ricevere tutte le informazioni sui corsi e iniziare insieme questo viaggio.